Para que la Digitopuntura sea tremendamente efectiva, sigue esta regla de pasos:

• Encuentra el «el  dolor».
• Cuando estés en la zona correcta, mueve el dedo milimétricamente hasta que sientas una especie de calambre, un dolor sordo o una sensibilidad especial. Ese es el punto exacto!.
• Sincroniza con tu respiración.
• Presiona al exhalar el aire (que es cuando el cuerpo se relaja y suelta tensión) y afloja un poco la presión al inhalar.
• Consistencia: No es magia, es estimulación nerviosa.
• Repite el proceso 2 o 3 veces al día si el síntoma (como el dolor de cabeza o el estrés) es persistente.